Jeg arbejder med stress, trivsel og mental sundhed for både virksomheder og private.

Jeg hjælper virksomheder med at forebygge og håndtere stress på organisatorisk og individuelt niveau. 


Alle kan blive ramt af stress, og alle kan komme ud af det igen.
Det vil jeg gerne hjælpe dig med.

Hjælp til virksomheder

  • Stressforebyggelse i form af workshops og faciliterede processer

    Processor, som styrker både viden om stress, fælles sprog om psykisk arbejdsmiljø og praktiske redskaber til at imødegå stressrelaterede udfordringer sammen.

    Læs mere 

  • Udarbejdelse og implementering af stresspolitik. 

    En klar stresspolitik understøtter både ledelse og medarbejdere i at forebygge stress, fremme mental sundhed og reducere sygefravær. 

    Læs mere 
1 2

  • Rådgivning og sparring 

    Rådgivning og sparring til ledere og HR-professionelle, så I kan tage ejerskab for stresshåndtering og styrke jeres arbejdsmiljø 

    Læs mere 

  • 1:1 stresshåndtering til medarbejder

    1:1 stresshåndtering til medarbejdere der oplever stresssymptomer og hjælp til at  stresssygemeldte kan vende tilbage til arbejdet på en god og langtidsholdbar måde.

    Læs mere 
1 2

Hjælp til private med stress

De fleste mennesker vil livet igennem opleve at blive ramt af stress.
Der kan være utallige årsager til, at du har det lige netop, som du har det.

Genkender du nogle af disse udsagn:

  • Du har manglende overblik og oplevelse af kaos
  • Du har let til tåre
  • Du har svært ved at koncentrere dig
  • Du har svært ved at være nærværende i samtaler
  • Du er mindre social end du almindeligvis er
  • Du har fysiske symptomer som hjertebanken, hovedpine, spændinger

- så har du formentlig taget dig sammen for længe.....

Læs mere om forløb til private